صحة ورشاقة

هل تتبعين رجيم سالي فؤاد لخسارة الوزن بشكل صحي وسريع؟ اذا كنت راضية بالنتائج اتي تحصلين ليها عزيزتي ولكنك ترغبين بتسريعها والإستفادة الأكبر...

تعتبر دهون البطن من الأمور التي تجدين صعوبة في التخلص منها. لكن سنساعدك اليوم في هذا الموضوع من حلال تقديم اهم مشروبات لحرق دهون البطن. فهل ...

هل سمعت عن الرجيم الكيتوني؟ يستحوذ هذا الرجيم اهتمام الناس حول العالم كونه أحد أكثر الأنظمة الغذائية التي تشكّل وسيلة لخسارة الوزن ونمط حياة...

أن كنت تمارسين التمارين الرياضية بشكل منتظم، فمن المهم جدًا أن تدركي ماذا تأكلين بعد الانتهاء من التمرين من أجل تحقيق الأهداف والنتائج المرج...

تعتبر الدهون المكدّسة في منطقة البطن او الكرش من الأصعب على الإطلاق، لناحية التخلص منها، وان كنت تعانين هذه المشكلة فأنت تعين جيدًا عمّا نتح...

الغدة الدرقية هي اهم الغدد الحيوية في الجسم ، فهي مسؤولة عن افراز هرمونات تؤدي وظائف عديدة في الجسم مثل تنظيم درجة الحرارة، والتنفس، ومعدل ض...

كرات الدجاج على الطريقة الصينية دايت .. للمطبخ الصيني أسلوب خاص في طريقة الطهي، وهو من أشهر المطابخ حول العالم، تعلمي طريقة عمل وصفة سهلة لل...

الغدة الدرقية مسؤولة عن عدة وظائف أساسية في الجسم، ومنها حرق الدهون. إذا كنت تعانين من خمول الغدة الدرقية، لن تتمكني أن تخسري الوزن بشكلٍ طب...

أفادت دراسة جديدة بأن الأفراد الذين يحاولون إنقاص وزنهم، يجب أن يتخطوا وجبة الإفطار، في اكتشاف جديد مثير للجدل. واقترحت دراسات سابقة أن تناو...

فقر الدم هو عدم قدرة الجسم على إنتاج كريات دم حمراء. هذه الحالة شائعة جدًا حول العالم ويمكن علاجها بسهولة. هناك عدة عوامل تؤدي إلى فقر الدم ...

الدكتور فوكوتسودزي إبتكر طريقة غربية بعدما اكتشف سبب تراكم الدهون في منطقة الخصر والوركين تحديداً. ففي حال قررت الاستعانة بها لخسارة الوزن، ...

في هذا العصر وفي ظلّ غزو التكنولوجيا للعالم بأسره لم يعد من شيء مجهول إذ تنتشر المعارف والمعلومات كسرعة البرق. كما ويجد الإنسان أجوبة مفصّ...

هذه الأيام تكثر السخونية لدى الأطفال عموماً ، فضلاً عن الكبار نظراً لتقلّب درجات الحرارة ما بين الحرارة والبرودة، بالإضافة إلى الإصا...

كيف اعرف اني عذراء بطرق بسيطة ورائعة هل من الممكن ان تعرف الفتاة أنها عذراء بنفسها كيف تعرف البنت أنها عذراء ما هي الطريقة ال...

الدهون تعدّ مشكلة تراكم الدهون في الجسم من المشاكل المنتشرة بكثرة في مختلف أنحاء العالم، وذلك نتيجة تناول الوجبات السريعة والأطعمة غير الصحي...

ممارسة التمارين الرياضية أظهرت بعض الدراسات أن ممارسة التمارين الرياضة يلعب دوراً مهماً في التخلص من الدهون في منطقة البطن، حيث أجريت دراسة ...

الزكام يُعتبر الزكام (بالإنجليزية: Common Cold) أكثر الأمراض المُعدية التي تُصيب الإنسان، وفي الحقيقة يظهر الزكام نتيجة التعرّض لبعض أنواع ا...